Praxis für Traumatherapie und Stressreduktion

Unsere Erfahrungen hinterlassen Spuren – körperlich, in unseren Gefühlen und in unserem Denken.

Belastende Erlebnisse oder schwierige Lebensphasen können dazu führen, dass wir uns erschöpft fühlen, unter Druck stehen oder den Kontakt zu uns selbst verlieren.

Oft haben diese Empfindungen Wurzeln in Erfahrungen, die uns früh geprägt haben.

Dabei wirken viele Strategien, die uns früher geholfen haben, noch heute – und erschweren es uns, unseren tieferen Bedürfnissen und Sehnsüchten zu folgen.

Ich begleite dabei, diese Zusammenhänge achtsam zu erkunden und den eigenen Weg klarer zu spüren.