Praxis für Traumatherapie und Stressmanagement

Unsere Erfahrungen hinterlassen Spuren – körperlich, in unseren Gefühlen und in unserem Denken. 

Belastende  Erlebnisse oder schwierige Lebensphasen können dazu führen, dass wir uns erschöpft fühlen, unter Druck stehen oder den Kontakt zu uns selbst verlieren. 

Oft haben diese Empfindungen Wurzeln in Erfahrungen, die uns früh geprägt haben. 

Dabei wirken viele Strategien, die uns früher geholfen haben, noch heute – auch wenn sie uns inzwischen manchmal im Weg stehen. 

Ich begleite dabei, diese Zusammenhänge achtsam zu erkunden und den eigenen Weg wieder klarer zu spüren.