Unterschied zwischen Somatic Experiencing und NARM (Neuroaffektive Relational Model)

Somatic Experiencing® (SE) und das NeuroAffective Relational Model™ (NARM) sind zwei körper- und nervensystemorientierte Ansätze der Traumatherapie. Beide unterstützen dabei, die Folgen belastender Erfahrungen zu verstehen und schrittweise zu verarbeiten. Dabei setzen sie unterschiedliche Schwerpunkte und ergänzen sich auf wertvolle Weise.

Somatic Experiencing wurde von Peter A. Levine entwickelt und konzentriert sich auf die körperliche Wahrnehmung und Verarbeitung von Stress und Trauma. SE orientiert sich an den natürlichen Reaktionen des Körpers auf Belastung und unterstützt die Auflösung von im Nervensystem gebundenen Überlebensreaktionen. Durch die achtsame Wahrnehmung körperlicher Empfindungen können belastende Erfahrungen nach und nach verarbeitet und integriert werden.

Das NeuroAffective Relational Model™ (NARM) wurde von Dr. Laurence Heller entwickelt und richtet den Blick insbesondere auf Entwicklungs- und Bindungstrauma. Im Mittelpunkt stehen die Auswirkungen früher Beziehungserfahrungen auf Identität, Selbstbild und Kontaktfähigkeit. NARM bezieht dabei auch die Arbeit mit erworbenen Überlebensstrategien und Kompensationsmustern ein, um eine tiefere Integration zu fördern. Viele Elemente von Somatic Experiencing fließen in diesen Ansatz mit ein, da Laurence Heller über viele Jahre als Ausbilder für SE tätig war.

Somatic Experiencing legt seinen Schwerpunkt stärker auf die Verarbeitung von Schocktrauma, die Regulation des Nervensystems sowie die Vollendung von Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktionen, aber auch neuen Bindungserfahrungen im Kontakt in der Therapiesituation. NARM richtet den Fokus stärker auf die entwicklungsbedingten Aspekte von Trauma sowie auf die Integration der Persönlichkeit. Beide Ansätze können dazu beitragen, nicht mehr hilfreiche Muster bewusster wahrzunehmen und mehr Freiheit im Fühlen, Denken und Handeln zu gewinnen.